如何知道家里的枕头是否该换

　　1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸胀。

　　2.枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

　　3.在好不容易调整完枕头之后，它又迅速恢复扁平。

　　4.枕头有结块、凹凸不平现象，且填充物有受潮异味。

　　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1-3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，睡眠健康也可获得保证。