小编教你选购舒适餐椅（一）

　　从何时开始，你的晚饭在沙发上解决了，因为追赶的电视剧刚好在饭点儿开始。同时你又为孩子不老实吃饭所困扰，反思一下自己的行为吧。虽然说吃饭未必要正襟危坐，但用餐习惯的好坏，的确会影响身体的健康。细嚼慢咽有助于消化，同时也要注意正确的坐姿和选购舒适的餐椅。

　　1.保持后背挺直

　　为了追看电视剧，坐在小墩上，在茶几旁凑合一顿晚饭，美味才吃了一半就感觉饱了。因为近乎于下蹲的动作会导致腿部和腹部受压，心血量减少，进而影响胃的血液供应。你需要来到餐桌旁，正经对待自己的每一餐。正确的姿势是，人坐下来，脊柱、臀部、膝盖之间能形成两个90 度角。选择靠背直立的餐椅，同时带有一定弧度的椅背能够完美承托你的腰背部，没有任何压力。

　　2.欢乐长条凳

　　大家庭聚时，经常是上演流水席。姑姑和姨妈一般都会随便找地方凑合一下，这种方式对于消化没有好处。单个餐椅一人一个位置，同样的地方，长条凳则能够坐下更多人，适合经常组织大聚会的家庭。每个人舒适进餐的宽度大概为60-70 厘米，只是没有靠背的设计可能会导致人自然驼背。你应该尽量和桌子靠近，一定要把腰板挺直，并端着碗吃饭。BoConcept 北欧风情

　　3.准妈妈要特殊对待

　　准妈妈的消化系统被宝宝侵占了大部分空间，吃饭的时候更要注意了。可以给她们准备一把能够调节高度的椅子，如果有轮子，一定要注意高度要以脚能平放在地面为准，否则容易摔倒。能够略微后倾的椅背设计，让准妈妈在吃饭间隙能够稍微舒展一下腰腹部，让进餐不再那么难过。宜家家居

　　4.轻盈的塑料椅子

　　餐椅最好不要太重，因为需要频繁起坐，还是适宜挪动比较好。塑料、树脂、钢木结构的餐椅，质量更轻，比实木款式的相对要好一些。站立起来的一瞬间，椅子自然能在腿的力量下往后挪，更方便进出。Calligaris