换床垫 改善老人睡眠困境

　大多数人认为老年人的睡眠会减少，其实不然，应该一直保持原来的睡眠习惯，比如每天7-8 小时。

　　睡得太浅

　　年龄变大，睡眠变得更加脆弱，睡得浅、断断续续，这是由于生理变化造成的。此种状况下，更要选一张合适的床垫，支撑力好，翻动没有声音，床垫和床架结合得好，让身体完全放松。偶尔的午睡可以帮助缓解疲惫，但是一定要控制住时间。尽量把睡眠时间放在晚上。

　　频繁起夜

　　由于年龄引发的身体器官衰老，频繁起夜是很多老人都会遇到的问题。老年女性到了更年期，晚间会潮热汗出，而男性的前列腺问题也会导致睡眠中断。选一张高矮适中的床垫，避免在夜晚起身时造成行动不便。

　　1 定时更换床垫

　　由于老人的观念问题，一般不会再购买新的床垫，殊不知，这张10 年以上的老床垫已经无法再提供人体必需的舒适度。建议定期翻转床垫使用面，每10 年左右更换新床垫。

关节疼痛

　　对于老年人的睡眠问题研究显示，疼痛是最常见的影响睡眠的因素，比如关节炎、腰椎间盘突出等退行性改变，可怕的是，当你睡得不好时，以上的症状反而会更加严重。还有很多药物也有影响睡眠的副作用，所以，一定要咨询医生。老年人不要一味追求睡硬床垫，这会阻碍人体机能正常工作。

　　2 全自动可调整床架

　　全自动可调整床架与床垫完美搭配。只需触动一个按钮，便能将头部和脚部自如升降，而且不会造成任何压力或紧绷感。设有的多个姿势调整选择，让老人能将疲劳的双脚升高或是躺下歇息，让脊椎和关节得到有力支撑。无论是在阅读、观赏电视或聆听音乐时都会感觉更轻而易举，轻松自在。 TEMPUR 泰普尔

　　3 压力舒缓层

　　天然羊毛和高级蚕丝等组成的舒适垫层，与DSS 提供的双重承托系统完美结合，使得身体处于自然放松状态，并得到正确的承托。配合丝涟独有的7 段式乳胶嵌体和压力舒缓层以及独特的体位通道，和UniCased 提供的全方位稳定保护相辅相成，让老人享受整晚的深度、无中断睡眠。丝涟

　　4 良好的弹簧系统

　　DUX 床的弹簧系统能让身体在睡眠时保持最自然、最放松的姿态，从而让你感觉到真正的舒适。它独特的设计确保睡眠时肩与臀的自然下陷，并能保证给予身体自然回弹力，能减轻脊椎压力，均匀分散身体重量，更有助于老年人身体在睡眠时的血液循环。DUX