买床垫“试躺”20分钟

　　
　　床垫的好坏不能以软硬程度、材质、价格来简单划分，不同的个体差异致使不同的消费者有着不同的需求。当前市场上出售的床垫常见的有弹簧、棕纤维、乳胶床垫三大类，其中弹簧和棕纤维床垫占比较大。
　　
　　理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住身体的每个部位。过软或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度，单纯的硬床或软床都不好。另外，价格贵只是说明品牌和品质等有一定的保证，但不是越贵越好。每个人的年龄、体型不一样，不是豪华或价高的就好，只有适合自己的才是最好的。
　　
　　消费者购买床垫应当“试躺”，时间最好在20分钟以上，切身去感受床垫的软硬程度，最好是软硬适中。选择适合自己睡眠姿势的床垫，才是营造良好睡眠的基础。一张好的床垫，还要参考支撑度、耐用性、透气性、面料等因素。买回床垫后，最好把外包装拆除，晾几天后再用。新买的床垫开始使用以后，第一年需每隔三个月做上下面和前后方向的翻转动作，让床垫每一部分都能均匀受力。有时间的话可以每周或每个月将床单拿掉数小时，并保持良好的通风透气，确保床垫经常保持干爽、卫生。
　　
　　床垫产品都有自己的寿命，大概在10年左右，从健康的角度来说，业内人士建议最好在使用5-7年进行更换，因为使用过程中会有螨虫等细菌滋生，产品内部也会有潮气产生，同时每隔7年人的骨骼也会发生不同的变化，可能原有的床垫已经不能适应身体的变化。