着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。
脱衣而睡,是享受。很多人正在进行。
裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容。
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。
裸睡健康提示
1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
采用莫代尔针织面料,具有很好的吸湿性和柔软性,有蚕丝般的光泽,富有弹性。吸汗性能强,贴身使用无比舒适,爽身自在,是裸睡最佳床品。
春夏季节,天气逐渐转暖,心中也容易蹿起一把“无名火”,常有按捺不住的暴躁情绪。天气过热,容易让人缺乏耐心,而睡眠时间不足也会引起你心中的那把火越烧越旺。
习惯于裸睡,身体没有了衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。纯天然纤维,适合敏感皮肤,舒适自然。
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