床褥要多久更换？

　　一般来说，如果您的床褥已经使用了十年以上，那么就到了需要更换的时候了。
　　
　　如果您的床褥出现了以下现象，我们也建议您更换床褥：
　　
　　A.起床时觉得腰算背痛;
　　
　　B.起床后觉得睡意还浓;
　　
　　C.在床上久久不能入睡;
　　
　　D.每晚易醒;
　　
　　E.床褥有异味不能清除;
　　
　　F.床褥表面有凹陷;
　　
　　G.床褥有响声。
　　
　　当然，要想睡得香，除了拥有一张好床褥之外，最关键的还是要有良好的作息习惯，例如按时睡觉、不熬夜，睡前不做剧烈运动，不喝含咖啡因的饮料等等。