枕头的标准尺寸是多大

    枕头尺寸以稍长为宜，枕头尺寸的长度应够睡眠翻一个身后的位置，成人枕头尺寸一般为70cm-74cm。枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张，以45——48cm为宜。

　　德国专家近日发现，该国传统的80厘米×80厘米的正方形枕头并不能够使人放松地睡眠，反而会导致睡眠者肩部和颈部肌肉紧张。

　　德国耶拿大学整形外科和特别整形外科主治医师延斯·安德斯在该国拜尔布伦市出版的今年第6期医学杂志《 ApothekenUmschau》上撰文指出，长宽各为80厘米和40厘米且内部填充物结实的枕头比较好，因为这种枕头可以为头部提供支撑，并确保脊柱能够保持其自然形状。