床单应该多久洗一次才健康？

　　睡眠是每一天都需要的，睡眠质量也是每个人需要去关注的，床单的清洁和保养关乎着睡眠的舒适与品质。很多人问：床单到底应该多久洗一次最合适呢，洗床单时间应该是多少？或许每个人都有一个答案：两周、一个月？追求健康生活品质的您该如何选择呢？

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　　调查显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩。

　　科学数据显示，一般人会花7-8小时睡眠，大约排出200ml的汗液，这些汗液透过床单被罩渗入被褥后，就为被褥上的各种细菌提供了繁殖的温床，如果我们不及时清除这些病菌，而任其肆意妄为的话，日久天长可能将引发各种疾病，从而危害身体健康。

　　另外，在换洗床单被罩之时，不妨先用清洁的吸尘器或微湿抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。当然，如果经济条件允许的话，也可以在床垫和床单之间加一层易于清洗的保洁垫，利用保洁垫中特殊的棉层阻止潮气进入床垫，以保持床垫干燥清洁。