金太阳：3月21睡眠日 关于“碎觉”那点事

      3月21日，一年一度的世界睡眠日，今年的主题是“多睡一小时”，让我们这些上班族心有戚戚焉。“不好好睡觉”和“舍不得睡觉”似乎已经成为一种常态，我们的睡眠，在各种因素的影响下，变成了一个网络热词——“碎觉”，破碎的觉。一个人睡，两个人睡，还是三个人睡更有质量；是哪些“时间杀手”偷走了我们的睡眠；不睡的背后有着怎样的心理动机；保卫睡眠，掌控自己节奏的感觉有多好……一起来看看关于“碎觉”那点事吧。