宝缦：守护健康 守护爱

　　健康是人生第一财富，在世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳，保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。人生虽然有许多无奈，我们也不知道命运会怎样安排，但是我们唯一可以自己掌握的就是爱护自己和家人的健康。非常时期，宝缦家纺小编为大家科学预防禽流感。

　　人感染禽流感患者有哪些表现？
　　
　　人类患上人感染禽流感后，起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1~7天，一般为3~4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。除了上述表现之外，人感染高致病性禽流感重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现。

　　如何锻炼身体强免疫？
　　
　　① 加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，优质的宝缦家纺床品，靓丽的色彩，给人以舒适的环境氛围，助力睡眠增强抵抗力。
　　
　　②尽可能减少与禽类不必要的接触，勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。
　　
　　③吃禽肉要煮熟、煮透，食用预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
　　
　　④均衡的饮食，多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
　　
　　⑤外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动，不要喂饲白鸽或野鸟等。
　　
　　⑥不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊。
　　
　　宝缦家纺，色彩生活，宝缦家纺不仅为睡眠助力，更为健康加分，拥有健康身体生活更精彩。