美浴生活：真正决定身体状况的，唯有基因！真正测试你跑步质量的，唯有毛巾

　　“欢乐吧，雅典人，我们胜利啦！”公元前490年，希腊士兵斐里庇第斯用生命的最后一次呼吸，从遥远的马拉松海边为雅典人民带来了胜利消息。

　　为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩，1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，马拉松赛就成为了长跑的代名词。马拉松(Marathon)，全程距离26英里385码，折合为（也有说法为42.193公里）。

　　近两年，中国马拉松赛事举办数量越来越多，在“朋友圈”中“晒”参赛照和跑步距离，已经成为一种新的时尚。马拉松越来越像一个属于城市的节日了。2015年，中国共举办官方注册的马拉松赛事116场，平均每个周末有两个以上马拉松比赛。调查显示，在上海，跑步成为很多市民锻炼的首选，并取代足球、篮球等传统项目，成为上海的第一运动。

　　跑步这个运动吧，简单容易，谁都会，除了准备一条吸水的运动毛巾外，甚至都不需要什么特殊的装备。跑步，对于肌肉、内脏、心血管、心肺功能都是一个最全面的锻炼。在人们最关注的体型、身材方面，跑步也是减脂、脂肪消耗的最好办法。跑步甚至能产生心灵对话，可以减压、卸压。所以越来越多的人开始得瑟，当然很多人也是在假装。

　　以健康之名，跑起来吧！不要假装在什么跑步机上，健身房里。管它什么雾霾，真正能够决定我们身体状况的，唯有基因。未来的环境会越来越糟糕，这是大家都无法改变的现实。如果你希望老了还是那么年轻，身体健康，还是能够畅快的呼吸，那么从现在开始就完全不用过于担心空气污染问题。雾霾算什么，锻炼是一把大锤，可以碾碎无数怪物。

　　还是畅快的呼吸吧，反正所有人都享受着一样的空气；身上的汗就尽情的让它流吧，反正连内裤都是要湿透。摘掉运动手环，卸掉什么虚伪的运动APP,只需花上10元钱买一条又长又吸水的运动毛巾吧，每次跑步前搭在肩上，头上、脸上、脖子上开始有汗水珠子往下流的时候，就用毛巾擦，秒杀一切高科技。SO酷！真正能够测试你跑步质量的，唯有毛巾！欢乐吧，RunningMan，我们胜利啦！