宝缦尤文霞《5分钟打动人心》

　　在我们的生活中、工作中，总是会听到一些不和谐的声音，有意无意总会对别人品头论足。往往你不经意间的一句话可以让人笑，也可以让人跳。你在意过吗，他们的评论对你的工作或是生活有影响吗？赞美的声音或是鼓励的言语确实会不同程度的影响着我们工作的情绪。

　　其实，“世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”仔细想一想确实是这样的，太多的美丽都因为我们的疏忽而流失：或许是母亲慈祥的双眼、或许是父亲关爱的眼神、或许是领导肯定的言语、或许是一闪而过的流星……生活可以很美，工作可以很轻松，美丽的东西真的很多，关键是我们如何去看待、去感受，而我们是否去感受呢？

　　在分享中，尤文霞结合了自己的情况，做了阐述：她表示，自己一直是个比较细心的人，对于一些细小的事情还是能够考虑得到的。但是却不会赞美别人，身边的人有好的表现从来不会说出来他做得怎么好。但是看了这本书之后才明白，原来赞美可以使朋友的关系更密切、使爱情更甜蜜、使工作更顺利、使人际关系更和谐……很多的好处都体现在书里。

　　这本书是一本实践行很强的书，看完了还是有再看一遍的冲动，甚至可以用来慢慢品味。书中教我们怎么去赞美别人的独特的优点，赞美人的工作表现，赞美别人的名字，赞美别人的成功等等。书中强调：抱怨最容易毁掉我们的生活，使我们情绪低落，使我们心中充满了阴霾，使我们痛苦而不快乐。生活就是不断发现问题和解决问题的一个循环，有时候我们会觉得走投无路，有时候我们会觉得前进一小步都很困难。这时我们就会去抱怨社会，抱怨没人可以帮助我们，抱怨我们出生的年代，甚至是抱怨带我们来到这个世界的父母……结果是什么，是我们没有解决任何问题，没有展示阳光的笑容，没有给身边的人带来关爱，更没有让我们的心快乐起来。

　　尤文霞最后强调自己最近工作经常会遇到拒绝，每次被拒绝之后都会有短暂的不快，因为不能顺利进行我的计划，很有挫败感。但是遇到困难，不能知难而退，只要有一天从事着这份工作，你就要想办法去解决遇到的所有问题。所以在与他人沟通时，自己也会站在他们的角度考虑问题，于是就会主动与同事沟通，沟通从心开始，良好的沟通有助于同事之间的友谊建立，也促进了工作的开展。

　　上帝给我们一只右手，又给我们一只左手，目的就是让我们自己帮助自己。所以无论遇到什么难事、什么挫折，我们至少还有双手。那么我们就要赞美我们的双手，赞美我们自己一定是很优秀的，这样才会努力。赞美，让我和我会接触的人的心里距离缩短了。使事情更舒心更顺利的进展下去。 真诚的对待身边的人，真诚的做事，总会有真诚的心回报于你。